3 блюда для похудения: готовимся к лету
05:40, March 19, 2023 Вместе с приходом календарной весны у россиян запустился процесс похудения к сезону футболок и шорт. У каждого свой способ, но советы экспертов никогда не бывают лишними. Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова рассказала, каким правилам в питании нужно придерживаться, чтобы добиться желаемого результата. А ещё она назвала 3 подходящих блюда для похудения. У желающих сбросить вес к лету в рационе уже сейчас должны быть 3 блюда для похудения: Салат из сырых овощей и зелени. К примеру, морковь, капуста и свёкла с любой зеленью, заправленные лимонным соком, но без соли. Запаренная льняная каша из с...
Читать полный текст на secretmag.ru