Эти белые овощи снизят холестерин
14:18, March 19, 2023 Если не обращать внимание на повышенный холестерин, то можно столкнуться с опасными для жизни состояниями. Например, с сердечным приступом или инсультом. Холестерин может накапливаться в сосудах и приводить к их закупорке. Причины накопления холестерина могут быть разные. Одна из них - это питание, включающее продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Пенни Уэстон, эксперт по фитнесу, здоровому образу жизни и питанию, основатель оздоровительного центра MADE, перечислила лучшие продукты, снижающие холестерин. Это белые овощи. Среди таких овощей - чеснок, лук, цветная капуста. К примеру, в состав лука входит витамин В6, С, марганец, соеди...
Читать полный текст на www.ferra.ru