Планка для начинающих: техника и интервалы

21:40, июня 12, 2024 Планка — это эффективное упражнение для проработки мышц и укрепления тела в целом. Оно пользуется популярностью среди спортсменов и любителей фитнеса, так как требует минимального времени, но дает отличные результаты....
Читать полный текст на lady.pravda.ru