Ночные мучения: 5 причин, по которым у вас сводит ноги
00:07, ноября 21, 2024 19:00, 01 ноября 2024, автор: Майя Б.Ночные мучения: 5 причин, по которым у вас сводит ногиМногие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда ночью у них сводит ноги. Источник фото: freepik.comМножество людей во всем мире сталкиваются с неприятной проблемой — ночными судорогами в ногах. Эти внезапные и болезненные сокращения мышц могут нарушать ночной отдых и вызывать значительный дискомфорт. Разберем пять основных причин, почему у вас могут сводить ноги во время сна.Недостаток электролитовОдна из главных причин возникновения судорог в конечностях заключается в дефиците электролитов, особенно таких, как калий, магний и кальций. Эти...
Читать полный текст на incnews.ru