Фитнес-блогер из США стал звездой мемов благодаря видео с утренней рутиной
09:07, марта 25, 2025 Американец Эштон Холл просыпается в четыре утра и, демонстрируя накачанную фигуру, занимается подготовкой к "продуктивному" дню. Он умывается ледяной водой, медитирует, записывает свои мысли и тратит целую минуту на чтение книги. Мужчина встаёт до рассвета, а завтракает только в 10-м часу утра, после активных занятий спортом. Какой распорядок дня у "левитирующего" фитнес-блогера Качок с 8 млн подписчиков спит с заклеенным тейпом ртом, чтобы дышать только носом. Просыпаясь в 3.50 утра, он отклеивает тейп, чистит зубы, полоскает рот специальной водой из бутылки, а затем идёт отжиматься на балконе около 15 минут, пишет Baza. Затем Эштон медитиру...
Читать полный текст на secretmag.ru