10 вопросов себе на итоги 2025 года
09:07, декабря 23, 2025 Зачем задавать себе вопросы Практика самоанализа через вопросы имеет глубокие корни в философской традиции. Ещё Сократ утверждал, что неисследованная жизнь не стоит того, чтобы её прожить. Современная психология подтверждает эту идею: структурированная рефлексия активирует области мозга, отвечающие за критическое мышление и эмоциональную регуляцию. Когда человек задаёт себе конкретные вопросы о прошедшем годе, он переводит размытые ощущения в ясные формулировки, что позволяет увидеть реальную картину своей жизни. Важно понимать, что итоговые вопросы — это не экзамен и не повод для самокритики. Это инструмент познания, который помогает извлечь...
Читать полный текст на news.1777.ru