Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии
00:07, декабря 27, 2025 Стути Джайсвал (Stuti Jaiswal) из Исследовательского института Скриппс с коллегами провели децентрализованное цифровое лонгитюдное исследование и пришли к выводу, что даже часовая вариабельность сна — разница во времени засыпания и пробуждения в разные дни — связана с существенным повышением риска развития апноэ во сне и артериальной гипертензии. В работе приняли онлайновое участие 391 взрослый человек (средний возраст 48 лет, 68 процентов — женщины). Все они заполнили набор опросников по здоровью, в том числе опросник MEQ на хронотип и Берлинский опросник на риск апноэ во сне, и предоставили исследователям доступ к данным своих трекеров физи...
Читать полный текст на nplus1.ru