Названы самые полезные ингредиенты, которые вы можете добавить в стакан воды
04:56, июня 11, 2024 Чтобы вода стала вкуснее и полезнее для здоровья, в неё можно добавить определённые продукты или напитки. Лимон. Он содержит витамин С, который играет ключевую роль в иммунной функции и обладает мощным антиоксидантным действием. Терпкий вишнёвый сок. Результаты исследований показывают, что употребление такого сока может способствовать восстановлению мышц и уменьшать болезненность мышц с отсроченным началом. В терпком вишнёвом соке есть и противовоспалительные соединения. Кусочки имбиря или имбирный сок. Их вкус хорошо сочетается и с другими добавками к воде: например, с лимонным соком. В состав имбиря входят вещества, которые борются с воспал...
Читать полный текст на www.ferra.ru