Это упражнение убирает дряблость рук и делает их рельефными: на Новый год наденете самое открытое платье
00:07, декабря 9, 2024 Выбирайте откровенный наряд на праздники.shutterstock.comДряблость рук — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Особенно это становится заметно после 30 лет, когда кожа и мышцы теряют упругость. Причин множество: недостаток физической активности, возрастное снижение тонуса кожи, замедление метаболизма и увеличение процента жира в организме. Как это исправить, рассказывает Валерия Бура, преподаватель по хатха-йоге и фитнес-тренер FitStars.Что делать, если руки становятся дряблымиС возрастом мышцы рук теряют упругость, что связано с несколькими факторами. Нарушения в структуре кожи, недостаток...
Читать полный текст на sport24.ru