Врач Карпенко предостерег от нарушения режима сна в праздники
09:07, января 4, 2025 Жителей РФ предупредили об опасности «компенсационного» сна. Многие люди, пытаясь в новогодние каникулы отоспаться «за весь прошедший год», совершают ошибку и лишь вредят своему организму. Об этом предупредил доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Дмитрий Карпенко. По его словам, ученые располагают убедительными доказательствами о неэффективности и опасности «компенсационного» сна в выходные и праздничные дни. «Важно не менять режим дня в выходные по сравнению с рабочей неделей», — указал кандидат медицинских наук в беседе с агентством «Москва». По его словам, ежедневная продолжительность сна в будни не должна от...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru