Врач назвала самую большую ошибку россиян в новогодние праздники
09:07, января 4, 2025 Специалист пояснила, как не стоит проводить свободное время. Россиян призвали не забывать о физической активности в длинные новогодние праздники. Врач-терапевт Надежда Чернышова советует тщательно планировать досуг и не сидеть дома. Люди совершают большую ошибку, когда забывают о физической активности в каникулы, указала специалист в беседе с «Москвой 24». «Обилие блюд в праздники сильно напрягает пищеварительную систему. Чтобы все переварить, желательно больше двигаться, тогда процессы произойдут быстрее», — пояснила Чернышова. Она предложила кататься на коньках, лыжах, санках, ледянках, а также совершать пешие прогулки или ходить в музеи. «...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru