Врач назвала признаки дефицита и избытка йода в организме
01:07, июня 1, 2024 Врач-нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для работы мозга, эндокринной системы, баланса гормонов, иммунитета, но избыток этого микроэлемента так же вреден, как и дефицит. Йододефицит может развиться в силу недостаточного употребления рыбы, овощей и фруктов, ягод, зелени. Блокируют усвояемость йода фтор, бор и хлор, которые часто содержатся в воде. Признаки дефицита йода: гипотиреоз, развитие кист, кистозно-фиброзная мастопатия, отёки, частые запоры, неконтролируемый лишний вес, сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость, апатия, депрессия, замедление роста и развития у детей и другие симпто...
Читать полный текст на www.ferra.ru