Астраханский врач назвала продукты, которыми стоит и не стоит питаться в жару
00:07, июня 27, 2024 Правильное питание в жаркую погоду позволит чувствовать себя бодрым и энергичным. Врач по медпрофилактике ГБУЗ «Областной центр общественного здоровья» Лейла Мартиросова рассказала журналистам портала “Astrakhan. ru”, что нужно употреблять в пищу летом, а от чего стоит отказаться. По словам медика, в это время не стоит есть следующие продукты: с высоким содержанием соли (чипсы, различные соленья, вяленую рыбу и т. д.). Такие продукты задерживают воду в организме и могут провоцировать отеки; много выпечки, особенно сдобной; фаст-фуд, мясо говядины и свинины; острую пищу (горчицу, соус васаби, блюда восточной кухни). Такая еда может усилить пот...
Читать полный текст на atvmedia.ru