Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона при болезнях сердца
04:29, июня 2, 2024 Михаил Гинзбург отметил, что необходимо снижать потребление поваренной соли в различных блюдах. Суточная норма не должна превышать 1-2 граммов. А людям с проблемами сердечно-сосудистой системы можно и того меньше. Под ограничения также попадают продукты самостоятельного консервирования. Кроме того, не следует забывать и про достаточное количество фруктов и овощей – 600-800 граммов в день. По мнению специалиста, это отличная мера профилактики различных заболеваний. Также прием пищи нужно организовать таким образом, чтобы количества легко усвояемых углеводов было значительно меньше, а белки животного происхождения не превышали норму....
Читать полный текст на sovainfo.ru