В Роскачестве рассказали о пользе растительной пищи для здоровья сердца

09:07, июля 31, 2025 Увеличение доли растительной пищи в рационе положительно влияет на здоровье сердца, рассказала «Известиям» 31 июля руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.«Бобовые культуры, особенно черная фасоль, крайне полезны для сердца благодаря содержанию фолиевой кислоты, антиоксидантов и магния. Эти вещества помогают контролировать давление, уровень холестерина и сахара в крови. Грецкие орехи — ценный продукт для сердечно-сосудистой системы», — объяснила эксперт....
Читать полный текст на iz.ru