Режим питания является ключом к минимизации рисков заболеваний сердца у тех, кто работает «в ночь»
00:07, апреля 15, 2025 Работа в ночные часы представляет серьёзную угрозу для здоровья сотрудников, поскольку нарушает естественные циркадные ритмы организма, что может привести к резкому развитию метаболического синдрома, ожирению и диабету. Исследование, проведенное учеными из Массачусета, показало, что синхронизация приема пищи с биологическими внутренними часами организма может играть решающую роль в минимизации рисков для сердца у людей, регулярно трудящихся в ночную смену. Ранее было установлено, что работа в ночное время связана с существенным риском развития заболеваний сердца. В новом исследовании, результаты которого опубликованы в Nature Communications,...
Читать полный текст на api.follow.it