От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3
09:07, сентября 15, 2024 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашли взаимосвязь омега-3-ненасыщенных жирных кислот (содержатся в рыбе и пищевых добавках) и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Journal of the American Heart Association. Как показал эксперимент, употребление полторы чайной ложки оливкового масла в день на 14% снижает риск болезней сердца, а ишемии на 20%. Но, оливковое масло заменять кокосовым или пальмовым исследователи не рекомендуют. Коллектив учёных Испании и США пришёл к выводу, что...
Читать полный текст на versiya.info