Кардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердца

09:51, июня 6, 2024 Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал, что делать человеку на регулярной основе, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. По словам врача, человеку нужно регулярно уделять время своему самочувствию и здоровью. Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов важно ввести в повседневную жизнь регулярный спорт. Об этом сообщает РИА Новости. Михаил Гинзбург отмечает, что для этого будет достаточно ежедневной физической активности, протяженность которой должна составлять не менее 30 минут. Это может быть ходьба умеренным темпом, езда на велосипеде или беговая дорожка. Врач делится, что лучше всего заниматься в парке или у дома – на о...
Читать полный текст на mockva.ru