Проблемы питания
19:56, июня 12, 2024 С самых первых лет жизни родители рассказывают своим малышам о здоровом образе жизни. Для его поддержания необходимо заниматься спортом, забыть о вредных привычках, побольше прогуливаться на свежем воздухе, а ночной клуб заменить пешей прогулкой. А вот о здоровом питании говорится редко. Никто не приучает с детских лет к культуре питания. Но для полноценного развития организму нужны жиры, белки, витамины, минералы, углеводы и другие компоненты. Несбалансированное питание приводит к переизбытку одного компонента и недостатку другого. Например, тонна пшеницы имеет энергетическую ценность 3,6 Гкал. Также для получения необходимых веществ в пищу...
Читать полный текст на polismed.ru