Учёные объяснили, почему лень важна для здоровья
09:07, августа 23, 2024 Учёные установили, что периоды бездействия необходимы для нормальной работы мозга. Когда мы ничего не делаем, наш мозг не выключается, а продолжает работать на заднем плане, обрабатывая информацию и рождая новые идеи. Часто именно в моменты праздности к нам приходят творческие озарения и решения сложных задач. Кроме того, лень играет важную роль в восстановлении сил и предотвращении выгорания. Постоянное напряжение и работа на пределе возможностей истощают организм, повышают уровень стресса и ослабляют иммунитет. В то же время отдых и расслабление способствуют выработке гормонов счастья и укрепляют здоровье. Важно различать здоровую лень от с...
Читать полный текст на www.pravda.ru