Недосып — опасный враг здоровья: медики предупреждают о серьезных последствиях
09:07, сентября 20, 2024 22:41, 17 сентября 2024, автор: Майя Б.Недосып — опасный враг здоровья: медики предупреждают о серьезных последствияхЛюдям, пренебрегающим полноценным ночным отдыхом, уделять этому более серьезное внимание. Источник фото: 123rf.comВ условиях современного ритма жизни многие люди жертвуют полноценным ночным отдыхом в стремлении повысить свою продуктивность. Ярким примером такой экстремальной практики является японец Дайсуке Хори, который, по его собственным словам, на протяжении последних 12 лет спит всего 30 минут в сутки. Это его усилия он объясняет желанием «удвоить» свою жизнь. Однако медицинские специалисты предупреждают о серь...
Читать полный текст на incnews.ru