Недосып: учёные предупреждают о риске для здоровья при сокращении сна до 6 часов и меньше
18:07, декабря 17, 2024 20:12, 16 декабря 2024, автор: Быстрова А.Недосып: учёные предупреждают о риске для здоровья при сокращении сна до 6 часов и меньшеПоследствия хронического недосыпа не ограничиваются только опухшими глазами, но и способны привести к более серьезным последствиям для здоровья. Источник фото: freepik.comНедосыпание может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: опухшим глазам, выпадению волос, хронической боли и другим. К таким выводам пришли ученые, создавши прототип человека, который более 20 лет имел проблему с систематическим недостатком сна.Прототип показал, что хронический недостаток сна может привести к мышечной атрофии, так как...
Читать полный текст на incnews.ru