Ученые подсчитали, сколько часов в день можно сидеть без вреда
09:07, января 23, 2025 Определен критический порог, после которого возрастает риск развития серьезных заболеваний. Сидячий образ жизни подрывает здоровье, губит сердце и может стать причиной смерти. К такому выводу пришли ученые, которые провели исследование с участием более 89 тысяч человек, его итоги опубликованы в журнале JACC. Специалисты установили, что опасно для здоровья сидеть более 10 с половиной часов — это критический порог, после которого риск развития сердечно-сосудистых заболеваний существенно возрастает. Если ежедневно сидеть так долго, не вставая и не двигаясь, даже активность после не сможет полностью компенсировать вред. Отметим, что недостаточная...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru