Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника
09:07, мая 31, 2025 Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач Владимир Попов. Как выбрать пробиотики Медик развеял миф о том, что пробиотики (полезные бактерии, которые живут в кишечнике, укрепляют иммунитет и помогают пищеварению) «приживаются» навсегда, пишет RuNews24.ru. По его словам, для поддержания микробиоты необходимо избегать недостатка клетчатки и воздерживаться от продуктов, которые способны провоци...
Читать полный текст на secretmag.ru