Эндокринолог Павлова: сауна и горячая ванна полезны для сосудов
18:07, июля 20, 2025 Регулярный поход в сауну и прием горячих ванн помогают активировать метаболические процессы в организме, заявила в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.Она рассказала, что контролируемый тепловой стресс считается полезным, так как улучшает сосудистую функцию, повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень хронического воспаления.«Сауна и горячие ванны могут быть полезны. Но... только если регулярные. И да, температуры 40°C вполне достаточно», - написала Павлова.Кроме того, согласно новым исследованиям, горячая ванна вызывает более выраженное повышение температуры тела и активирует метаболические процессы сильнее, чем...
Читать полный текст на aif.ru