Эндокринолог Лебедева перечислила продукты для здорового кишечника
09:07, января 7, 2025 Названы главные «помощники» для хорошего пищеварения. Врач-эндокринолог Диляра Лебелева рассказала, какие продукты помогут поддержать здоровье кишечника без таблеток. Медик напомнила, что состояние кишечника сказывается не только на пищеварении, но и на коже, уровне энергии и иммунитете. Поэтому, по ее словам, важно поддерживать кишечник в рабочем состоянии. В связи с этим специалист призвала включить в рацион питание несколько доступных продуктов. В список «помощников» кишечника попали гречка, квашеная капуста, «кисломолочка», оливковое масло, овсянка, жирная рыба, бананы и зеленый чай. Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что йогурт и...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru