Ученые утверждают, что нашли продукты, помогающие бросить курить
02:18, мая 31, 2024 По данным ВОЗ, табак забирает жизни более 8 млн человек ежегодно. Помочь бросить курить может правильно подобранный рацион питания. Так утверждают ученые, которых цитирует сайт HealthShots.com. Они отмечают, что тяга к курению уменьшится, если налегать на продукты, богатые витамином С — апельсины, клубнику и сладкий перец. Этот витамин повышает способность организма поглощать никотин и выводить его из организма. Еще в рацион стоит добавить молочные продукты — молоко, сливки, масло, йогурт и сыр, так как в них есть казеин, который тоже снижает тягу к никотину. А еще эти продукты оставляют неприятный привкус во рту. Кроме того, бороться с вредн...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru