Врач рассказал, какие продукты мешают похудеть
23:29, мая 26, 2024 Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения или "замирания" веса. Она отметила, что регулярное употребление ряда продуктов могут спровоцировать или поддерживать этот недуг. Так, чтобы снизить интенсивность или риски воспалительных процессов, следует минимизировать или исключить из рациона сахар и его заменители, алкоголь, избыток растительных масел, который происходит из-за частого употребления полуфабрикатов. Людям с непереносимостью лактозы надо отказаться от молочных продуктов, а с чувствительным пищеварением - от бобовых, пасл...
Читать полный текст на sovainfo.ru