Какие продукты помогут повысить иммунитет
19:56, июня 12, 2024 С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питаться и повысить защиту своей иммунной системы. С наступлением холодов организм человека более уязвим к вирусным заболеваниям. Чтобы этого избежать, необходимо потреблять достаточное количество питательных веществ, богатых минералами и витаминами. Если в организм поступает достаточное количество витаминов, углеводов, белков, минеральных веществ, то им...
Читать полный текст на polismed.ru