Россиянам рассказали, как сохранить иммунитет с помощью полезной еды

00:07, октября 8, 2024 Питание и иммунитет тесно связаны, поскольку состав пищи влияет на устойчивость к заболеваниям. Иммунитет поддерживается балансом макро- и микроэлементов и недостаток или избыток может увеличить склонность к инфекциям. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медикан». Вредные элементы для иммунитета включают цинк, селен, медь, фолиевую кислоту, а также витамины А, С, D, Е и группу В. Для оценки состояния витаминов рекомендуется общий анализ крови. Разнообразное питание помогает поддерживать здоровый вес, тогда как избыточный вес может усугубить воспалительные процессы и сократить производство а...
Читать полный текст на mockva.ru