Петербуржцам рассказали, как сохранить здоровье
00:07, августа 11, 2024 Эксперты в День физкультурника раскрыли пользу регулярных занятий спортом. Жителям Северной столицы в День физкультурника, ежегодно отмечаемый в РФ во вторую субботу августа, рассказали о важности физической активности для здоровья и дали советы о том, как вести активный образ жизни. Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора призвали заниматься спортом регулярно и не менее 150 минут в неделю. «Это может быть любая активность, которая повышает частоту сердечных сокращений, например, быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде», — следует из сообщения пресс-службы ведомства. При этом петербуржцам посоветовали пробовать разные...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru