Минздрав предупреждает: недостаток сна увеличивает риск ранней смерти и проблем со здоровье
00:07, августа 13, 2024 08:12, 10 августа 2024, автор: Майя Б.Минздрав предупреждает: недостаток сна увеличивает риск ранней смерти и проблем со здоровьеПолноценный ночной отдых является одним из ключевых факторов, обеспечивающих здоровье и долголетие человека. Источник фото: 123rf.comМинистр здравоохранения РФ предостерег граждан о серьезных последствиях, к которым может привести нехватка сна в ночное время суток. Согласно данным главы ведомства, люди, спящие до 6 часов в сутки, имеют на 30% более высокую вероятность ранней смерти по сравнению с теми, кто соблюдает рекомендуемую норму, сообщает ТАСС.Кроме того, специалист обратил внимание, что дефицит сна также пов...
Читать полный текст на incnews.ru