Минздрав: количество сахара в энергетике превышает дневную норму
09:40, мая 27, 2024 Кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов отметил, что энергетики способны лишь истощать, а не насыщать организм. А бодрящий эффект достигается за счет сахара и кофеина. Кофеин возбуждает нервную систему, ускоряет пульс, сужает кровеносные сосуды. Однако через 3-6 часов действие проходит, появляется усталость, снижается работоспособность. Сахар действует точно так же. Он вызывает короткий всплеск энергии. Оба эти компонента наносят огромный вред организму. Кофеин в больших количествах способен вызвать бессонницу, головную боль, нервозность, учащенное сердцебиение, повышени...
Читать полный текст на sovainfo.ru