Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса
18:07, января 3, 2025 Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полностью отказаться от мяса и вместо него употреблять только растительные продукты? Если вы хотите стать веганом, то вот какую пользу вашему здоровью это принесёт. Улучшение уровня сахара в крови. Это связано с тем, что вы будете получать больше клетчатки. Часто также веганские диеты опираются на продукты с низким гликемическим индексом и большим количеством растительного белка. Поддержание здоровья сердца. Как правило, в веганском р...
Читать полный текст на www.ferra.ru