Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00
09:07, сентября 8, 2025 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению....
Читать полный текст на www.medpulse.ru