Нейробиолог Найду: для улучшения работы мозга нужно есть яйца с куркумой
00:07, июля 6, 2024 Специалист подчеркнула, что до сих пор нет универсального способа предотвратить слабоумие. При этом учёные давно выяснили, что существуют питательные вещества, которые могут помочь предотвратить проблемы с восприятием, вниманием и принятием решений. Нейробиолог, автор книг о связи питания с мозгом Ума Найду назвала 3 вида питательных веществ, важных для мозга: антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые могут повредить клетки мозга; витамины группы В играют важную роль в работе клеток мозга; полиненасыщенные жирные кислоты помогают стимулировать рост новых клеток мозга. По словам врача, главное средство для работы мозга — это омег...
Читать полный текст на secretmag.ru