Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга
18:07, сентября 27, 2024 Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, содержащий группу В, — это каши. Витамины этой группы улучшают сосудистую стенку, делают её эластичной. Упругие сосуды нормализуют кровообращение. Кровь в достаточном количестве снабжает кислородом головной мозг и улучшает его работу. Для улучшения работы мозга и ...
Читать полный текст на versiya.info