Почему витамин D важнее всего именно сейчас
09:07, декабря 23, 2025 Солнечный парадокс зимы Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей типа B. Однако в декабре, особенно в северных широтах, угол падения солнечных лучей становится настолько острым, что даже в редкие солнечные дни УФ-излучение попросту не достигает поверхности земли в достаточном количестве. Для жителей России, находящихся выше 35-й параллели северной широты, это означает практически полное прекращение естественного синтеза витамина D с октября по март. Представьте себе: даже если человек проведёт целый зимний день на улице с открытым лицом и руками, его организм не выработает практически ничего. Это создаёт уникальн...
Читать полный текст на news.1777.ru