Тревогу могут подстёгивать наши привычки. На что стоит повлиять уже сейчас
18:07, марта 13, 2025 Тревога стала постоянной спутницей многих россиян — беспокойство и нервозность у них вызывают самые разные вещи. При этом мало кто знает, что подстёгивать тревожность и доводить человека до ручки могут самые обычные привычки, связанные с образом жизни. На эти факторы мы можем повлиять уже сейчас и тем самым попытаться наконец снизить уровень тревоги. Что это за привычки? «Секрет» узнал у психиатра. Алкоголь Депрессант центральной нервной системы. Первоначально может расслабить человека и снизить уровень тревоги, но со временем, когда организм начнёт перерабатывать спиртное, тревога может заметно усилиться. Есть даже специальный...
Читать полный текст на secretmag.ru