Так поступают только старожилы: три привычки людей, доживающих до 100 лет
00:07, сентября 26, 2024 Так поступают только старожилы: три привычки людей, доживающих до 100 летСекрет долголетия долгожителей В эпоху стремительного развития медицины и технологий средняя продолжительность жизни человека неуклонно растет. Все больше людей интересуются секретами долголетия, стремясь не просто прожить дольше, но и сохранить при этом высокое качество жизни. Исследования показывают, что у centenarians - людей, перешагнувших 100-летний рубеж, есть ряд общих привычек, способствующих их долголетию и жизненной активности. Движение - жизнь Ключевой фактор долголетия - регулярная физическая активность. Столетние люди, как правило, ведут активный образ жизни...
Читать полный текст на pg12.ru