Витамин, который следует принимать во время самоизоляции
00:56, июня 14, 2024 Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное количество людей скоро начнут ощущать нехватку витамина D. Для взрослых недостаток этого витамина может грозить остеомаляцией (размягчением костей), а для детей — рахитом. Учеными давно доказано, что витамин D помогает организму укреплять кости, зубы и мышцы. Обычно люди получают его из солнечных лучей, а...
Читать полный текст на versiya.info