Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач
11:07, июня 13, 2024 Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не могут выспаться. В течение дня очень хочется спать тем, кто имеет, например, вредные привычки. Во время курения работа иммунитета направлена на борьбу с канцерогенами, которые выделяются во время курения. В результате организм работает без остановки и целый день человек чувствует себя сонным и уставшим. Также на сонливость влияет график сна. Например в течение праздников многие не соблюдают режим: поздно ложатся и поздно встают. Ритм сбивается и целый день ощущается сильная усталость. Особенно проб...
Читать полный текст на vladtime.ru