Диетолог Соломатина: после застолий диеты и разгрузочные дни запрещены
09:07, января 13, 2025 После праздников приходится не только снова вливаться в рабочий или учебный процесс, но ещё и восстанавливать режим сна и питания. С последним бывают особые проблемы, потому что Новый год не обходится без обильных застолий. Логичное решение — сесть на диету, однако специалистка сильно против таких идей. Вред диет после праздников Обычно после обильных новогодних возжираний многие садятся на строгую диету, увидев цифру на весах. Однако такое решение может только сильнее навредить, уверена диетолог Елена Соломатина . По её словам, во время праздником организм привыкает получа...
Читать полный текст на secretmag.ru