Диетолог Волкова порекомендовала пить не более двух чашек чая в день
05:07, мая 27, 2024 Человеку необходимо поддерживать водный баланс на протяжении всего дня. Что можно пить кроме воды, а что не рекомендуется, рассказала в беседе с РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.По словам специалиста, чай является полезным напитком. Однако лучше пить не более двух чашек черного или зеленого чая в день. Также можно отдавать предпочтение травяному питью.Не стоит злоупотреблять кофе. Если человек здоров, то ему можно выпивать по одной чашке, а если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то стоит отказаться от него вовсе. Особенно в вечернее врем...
Читать полный текст на aif.ru