Диетолог Дианова: пристрастие к кофе схоже с кредитами
09:07, июля 29, 2024 Обычно кофе ценят за вкус, аромат и бодрящий эффект. Часто с его помощью пытаются заставить мозг быстрее работать — например, чтобы сгладить последствия недосыпа. Теперь учёные выяснили, что этот способ не такой уж рабочий: при хроническом недосыпании кофеин не помогает, а даже вредит мозгу. Почему не стоит увлекаться кофе Пристрастие к кофе, как и к другим напиткам с кофеином, — это что-то вроде увлечения кредитами, заявила диетолог Нурия Дианова. По её словам, выпивая кофе, мы «берём энергию взаймы». Если делать это часто и помногу, «расплачиваться придётся жестоко», потому что в особо запущенных случаях пострадает не только мозг, но и друг...
Читать полный текст на secretmag.ru