Диетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктами
23:07, мая 23, 2024 Многие привыкли закусывать практически любое блюдо хлебом, чтобы было сытнее. Иногда это идёт на пользу: например, если добавить кусочек хлеба к жирной пище, вы съедите меньше, что само по себе неплохо. Но всё-таки хлеб сочетается не со всеми продуктами. Почитайте, с чем лучше не есть хлеб, чтобы не заполучить после обеда тяжесть в желудке или диарею. С какими продуктами не сочетается хлеб Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог Татьяна Мещерякова выделила три группы продуктов, с которыми не стоит есть хлеб: - мясо; - рыба; - молочные продукты. В случае с мясом и рыбой всему виной разная скорость расщепления в желудке белков и просты...
Читать полный текст на secretmag.ru