Диетолог рассказала, кому не стоит есть черешню летом

00:07, июня 28, 2024 Диетолог Антонина Стародубова перечислила людей, которым не стоит потреблять черешню. Сезонные овощи и фрукты несут максимальную пользу для здоровья человека, так как они полны витаминами и минералами. Черешня летом – не исключение. В ягоде содержатся витамины А и С, а также витамины группы В – тиамин и ниацин, необходимые для осуществления регуляции углеводного, жирового и энергетического обмена. По словам диетолога, еще одно преимущество ягоды – содержание в ней клетчатки, которая помогает процессам пищеварения и регуляции липидного обмена. Кроме того, в черешне содержится калий, магний и железо. Об этом сообщает РИА Новости. Однако не кажд...
Читать полный текст на mockva.ru