Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летом

15:52, мая 29, 2024 Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно утолять жажду летом. Жаркая погода заставляет испытывать организм человека повышенную потребность в жидкости. Для этого важно носить с собой воду и вовремя восполнять дефицит солей. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. Так, лучшими напитками для утоления жажды остаются зеленый чай и простая вода, можно выбрать с газом или без, однако обратить внимание стоит на ее температуру. Лучше, чтобы вода не была чересчур холодной. Помогут в борьбе с обезвоживанием соки и морсы на сухофруктах, однако стоит избегать газированных напитков и энергетиков. Состав таких жидкостей заставит только бо...
Читать полный текст на mockva.ru