Эксперты рассказали, какие добавки сделают чай полезнее
09:07, января 24, 2025 Специалисты в очередной раз напомнили, что почти 70 % организма человека состоит из воды. При этом мы постоянно теряем влагу. Баланс жидкости восполняется вместе с сочными фруктами и различными напитками. В частности, с чаем. Он не только приятен на вкус, но и снижает артериальное давление. А благодаря этому уменьшается риск инсульта. Однако можно сделать этот напиток еще вкуснее и полезнее с помощью различных добавок. 1. Облепиха. Эта ягода считается рекордсменом по содержанию полезных веществ. В их числе - витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты. Она помогает при заболеваниях ЖКТ, укрепляет иммунитет и по...
Читать полный текст на sovainfo.ru