Выяснилось, какая рыба полезнее — селедка или скумбрия
00:07, августа 11, 2024 Специалисты рассказали, какой продукт содержит больше ОМЕГА-3 кислот. Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора поставили точку в спорах о том, какой вид рыбы является более полезным — сельдь или скумбрия. Эксперты проанализировали состав жирных сортов рыбы, следует из сообщения петербургского управления ведомства. По их словам, оба вида богаты витаминами группы В и ОМЕГА-3 жирными кислотами, способными предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижающими уровень холестерина в крови, улучшающими работу мозга и уменьшающими риск развития болезни Альцгеймера. При этом выяснилось, что в селедке содержится больше ОМЕГА-3 кислот,...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru